2018年12月7日上午，大雪节气，北京的天气特冷，北风刺骨。北京“金手杖老年大学”明亮的课堂里却座无虚席，每一位老人童心未泯，笑逐颜开，第一次聆听“笑文化快乐学堂”创建者、许笑天传播笑文化。“笑度晚年 乐享人生”是一堂开心快乐课，讲得都是有关健康养生的“干货”。许笑天时而带领大家“微笑传递”、时而教授老人“拍手笑运动”，时而演唱“笑笑歌曲”，老人们开心快乐笑开花。

许笑天说，老年人要想安度晚年享受完美人生，首先要有良好的心态和健康的身体，永远保持一颗“童心”、“爱心”、“静心”和“花心”。“童心”像孩子一样说说笑笑，“爱心”像蚂蚁一般热热心心，“静心”像乌龟一样慢慢腾腾，“花心”像猴子一样跑跑跳跳。这一“笑”一“爱”，童心不老；这一“静”一“动”，健康长寿。笑运动科学养生，通过笑、唱、跳，美、飞、跑的快乐运动，激活脑内啡肽，增强细胞能量，调理心智模式，开启人体大药，自愈痛苦顽疾。

课堂上，许笑天教给老人他自创“三笑养生法”--“微笑开脑门儿，欢笑开心门儿，大笑开命门儿，三门打开，百脉贯通”，使老人们感受到笑运动的魅力和能量。很多老人说，年纪大了，身体有病，天天总是郁郁寡欢的，快乐不起来。没办法，医院买不到开心药哇！笑就是老人的奢饰品。这回可好了，许老师洞开了我的心门，方晓得“开心药”就在自己身上。只要每天拍拍手，笑三笑，开心快乐百病消。

“每天笑三笑，笑容多美好。笑弯眉，笑弯腰，笑得生活乐陶陶。”许笑天不但教大家开心笑，还带领老人们演唱旋律优美的“笑笑歌”。在这个开心课堂里，你不笑都不行，不会唱也想唱。许笑天介绍说，“笑”能释放心理压力，“唱”能激活脑中优美旋律，笑着唱歌就能通达肺脉，在音乐美的享受中调理身心，收到疗愈疾病的效果。

拍手“笑”，开心“唱”，痛快“跳”。许笑天根据人体容易患病的部位，筛选几百个武术动作，按照经络学原理创编出一套“笑健操”。为了便于推广，每节操只有一个动作，全套操共五节只需要十分钟练完。就能达到通达经脉，充盈气血，祛病强身的效果。歌谣：梳秀发、摆柳腰，摇爱桨，海燕飞，骏马跑，从头到脚全练到。每天坚持六百秒，健康快乐百病消。瞧！老人们练得多开心多认真，虽然动作还不协调，但心情是愉悦的。

五朵云（北京）企业管理科技公司总经理孙亚梅兴奋地说，“笑健操”真得很棒，练一节额头就冒汗了，浑身暖融融的。

金手杖老年大学学员最大的九十多岁，最小也有七八十了，大多是退休于大专院校、政府机关、及科研机构、企业等，素质很高，心态超好，对生活充满信心。虽然有的行动不便，杵着拐杖或坐着轮椅，也兴致勃勃地来到课堂学习笑运动。

金手杖有关部门负责人杨经理高兴地说，笑运动非常适合老年人练习，可以给老年大学带来新的快乐景象，欢迎“笑文化快乐学堂”落户金手杖国际养老公寓。

北京金手杖养老股份有限公司“以服务引领金色文化，以口碑塑造养老品牌 ”在全方位照料老年人的起居生活的基础上，丰富老年人晚年精神文化生活，让老人感受快乐、幸福、充实的生活氛围，做让子女放心、老人舒心的养老品牌。北京晚报 "2017 北京公信养老机构年度总评榜 " 活动，获得 " 年度最具公信力养老机构 " 称号。